Sağlıklı yaşamda sporun önemi

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Tüm Dünya’da spor, insanların toplumsal olarak ilgi gösterdiği ve yerine göre de bizzat yaptığı bir uğraş olarak karşımıza çıkmaktadır. Bundan dolayı spor faaliyetleri insanların yaşamında da önemli bir sosyal etkinlik olarak kabul görmektedir. Çünkü sporun temel amaçlarından birisi de insan sağlığının daha verimli bir ortamda devam etmesi gerekir. Bu açıdan da sağlıklı yaşamda verimliliğin artması için toplumların spor kültürünün ve sosyo ekonomik yapılırına göre sporun yeri ve değeri anlaşılmaktadır. Günümüzde spora önem veren birçok ülke yediden yetmişe kadar tüm insanların boş zamanlarının sağlıklı olmaları ve verimli bir yaşamı devam ettirmeleri için spor yapmalarının bilincinde davranmakta olduğunu görüyor. Dünyada gelişen teknoloji karşısında insanlarında yerine göre hareketsiz ve monoton bir yaşam sürmeleri kendi sağlıklı yaşamları açısında da olumsuzluklar yaratmaktadır. Bu monotonluğun insanlar üzerinde yok olması için boş zamanlarında spor yapmalarının önemini anlamalıdır. Bunun için sporun verimli ve sıhhatli yaşam sürülmesi açısında önemi halk tarafından anlaşılmaktadır. Çünkü spor ve hareketlilik güçlü ve engellerle mücadele etmesini bilen insanların yaratılmasına yardımcı olmaktadır. Bu da spor açısından verimlilik bilincinin yaratılmasıyla gerçekleşmektedir.
Tıp biliminin araştırmasına göre insanlar her merdiven çıkışında gösterdiği hareketlilik dolayısıyla yaşamlarını yarım saniye daha uzatmaktadırlar.
Sporu sadece yarışma amacı olarak değil aynı zamanda insanların sağlıklı yaşamlarının devamlılığı açısında da yapmak gereği anlaşılmalıdır.

HALK KOŞUSU

Günümüzün spor anlayışı çoğu zaman herkese spor yaptırmak yerine, yapılan büyük statlarda sadece yirmi iki kişiye spor yaptırıp, binlerce kişiyi seyirci durumuna düşürmektedir. Türkiye’de sağlıklı yaşam açısından ilk defa Kitle İçin Kitle Sporu uygulaması 12 Mart 1978 yılında İzmir’de İzmir Amatör Sporcular Derneği tarafından fuar içerisinde Halk Koşusu olarak gerçekleşmişti.
1990 yılında Gençlik ve Spor Genel Müdürlüğü bünyesinde kurulan Herkes İçin Spor Federasyonumuz, ülkemizin birçok ilinde, yarışma amacı dışında insanların sağlıklı yaşamlarının devamlılığı ve verimli bir hayat sürmesi için halk yürüyüşleri organize etmektedir. İnsanlarımız sağlıklı yaşamlarının devamlılığı açısından spor yapmalarının bilincinde olmalıdırlar.
İnsanlarda hareketliliği ve verimliliği sağlayan sportif faaliyetlerdir. Bu da insanların seyir sporuna önem vermeleri ile değil bizzat boş zamanlarını sağlıklı yaşamları açısından spor yaparak geçirmeleri ile sağlanacaktır. Avrupa’da kitle sporu bir halk bilinci olarak ülkelerin spor anlayışlarına yerleşmiş ve bu bilinçle insanlar spora yaklaşmaktadırlar. Biz de ise kitle sporu anlayışı henüz daha tam manasıyla bir plan dâhilinde kabul görmemiştir. Herkes İçin Spor Federasyonu Başkanlığı, sağlıklı yaşam için kitle sporu politikasını ülkemizin her tarafına yaymasını bekliyoruz. Özellikle yaz sezonları dışındaki aylarda Halk Koşuları her zaman yapılabilir.